Lenny Kravitz neapdorota dieta yra tokia, kokia jis lieka būdamas 56-erių - apkalbų policininkas

Lenny Kravitz labai atsargiai prižiūri savo kūną, tikėtina, kodėl 56 metų dainininkas yra geriausios savo gyvenimo formos

. Kravitzas yra veganas, tačiau dažnai užsisako žalią dietą, kai jaučia, kad jo kūnui jos reikia. Tai nėra vienintelis būdas, kuriuo roko legenda išlaikė pavydėtiną formą.

Lenny Kravitzo „Gausus salos rojaus gabalas“

Vienas garsiausių veganų pasaulyje Lenny Kravitzas labai rimtai žiūri į savo mitybą. Vyro sveikata pasivijo „Fly Away“ dainininkas savo namuose Eleutheroje, Bahamų salose. Muzikantu tapęs aktorius apsistojo vešlių sodų apsuptoje „Airstream“ priekaboje. Tačiau sodas nebuvo vien dekoratyvinis, nes didžioji dalis maisto, kurį mėgo Kravitzas, buvo užaugintas tiesiai jo kieme. „Puikus gyvenimo čia, Bahamuose, palaiminimas yra tai, kad aš pats užsiauginu maistą“, - sakė Kravitzas.

didžiausias malonumas gyvenime yra ką daryti

Kaip veganas, Kravitzas nevalgo mėsos ar kitų gyvūninių produktų, įskaitant sūrį, kiaušinius, pieną ir kt. Kravitzas žengia dietą dar vienu žingsniu vartodamas daugiausia žalias daržoves, įskaitant brokolius, mangus, lapinius kopūstus ir savo mėgstamą „soursop“. Jis net metus laiko laikėsi žalių dietų, o kitu metu laikosi dietos ir jos nesilaiko.

Viskas apie balansą

Kravitzas paaiškino: „Aš labai atsargus dėl to, ką dedu į savo kūną ir kaip aš rūpinuosi savo kūnu“. Vis dėlto jis nepasikliauja sveika mityba, kad išlaikytų formą. Jis tęsė: „Tai yra derinys, kai valgau visus šiuos dalykus ir mankštinuosi bei palaikau raumenų ir sąnarių formą, kad galėčiau daryti tai, ką darau“.

Jis dirba nuo penkių iki šešių dienų per savaitę ir, žinoma, nesivargina tradicinės sporto salės. Vietoj to, roko žvaigždė naudojasi vejos lopšiu lauke, prisipažindama: „Aš mieliau būsiu lauke ir gamtoje, nei bendradarbiausiu sporto salėje“. Tai netradiciškai, bet kažkaip dėl to jis puikiai tinka Kravitzui.