Kas yra natūralus kremas nuo saulės ir kokie jo privalumai?

• Kas yra natūralus kremas nuo saulės ir kokie jo privalumai?
  
  
  
• Kas yra natūralus kremas nuo saulės?
• Kodėl turėčiau naudoti natūralų apsaugos nuo saulės priemones?
• Kokių kremų nuo saulės ingredientų reikia vengti?
• Natūralios apsaugos nuo saulės terminai ir reikšmės
• Pirkite paplūdimio dienos reikmenis Bieramt
• Natūralios apsaugos nuo saulės kontrolinis sąrašas: į ką atkreipti dėmesį prieš perkant
• 6 patarimai, kaip naudoti natūralų kremą nuo saulės
• Skaitykite daugiau iš Bieramt

Visi žinome, kad apsaugos nuo saulės priemonės padeda išvengti nudegimų, odos pažeidimų ir odos vėžio, tačiau gali atrodyti, kad jums reikia chemijos laipsnio, kad galėtumėte nuspręsti, kurį produktą pasirinkti. Kas yra natūralus kremas nuo saulės? Kuo skiriasi natūralus ir įprastas apsaugos nuo saulės kremas? Ir kaip žinoti, ar jūsų pasirinktas kremas nuo saulės yra saugus ir atlieka savo darbą, kad išvengtų saulės žalos? Mes jus apėmėme.

Kas yra natūralus kremas nuo saulės?

Natūralus kremas nuo saulės taip pat žinomas kaip mineralinis arba fizinis apsaugos nuo saulės kremas, nes naudojamas cinko oksidas, titano dioksidas arba jų derinys, kad blokuotų ir atspindėtų kenksmingus saulės spindulius nuo jūsų odos.

Daugelyje sertifikuotų natūralių ekologiškų apsaugos nuo saulės produktų taip pat nėra kitų potencialiai kenksmingų cheminių medžiagų, tokių kaip parabenai ir ftalatai. Dauguma vaistinių lentynose esančių apsaugos nuo saulės priemonių yra cheminės apsaugos nuo saulės priemonės – tai reiškia, kad UV spinduliams sugerti naudojamos tokios cheminės medžiagos kaip oksibenzonas ir avobenzonas. FDA tyrimai rodo kad po vienkartinio naudojimo kremuose nuo saulės esančių cheminių medžiagų organizme galima aptikti potencialiai žalingo lygio. Čia yra sąrašas 12 cheminių ingredientų, Amerikos dermatologų akademijos asociacija išvadino kaip galimai nesaugų.

Kodėl turėčiau naudoti natūralų apsaugos nuo saulės priemones?

Sveikiau tau

Cinko oksidas ir titano dioksidas yra vienintelės dvi aktyvios apsaugos nuo saulės sudedamosios dalys (iš 16 šiuo metu leidžiamų JAV), kurias FDA paprastai pripažįsta saugiomis ir veiksmingomis.

Oksibenzonas – cheminis apsaugos nuo saulės ingredientas, pagamintas iš naftos ir naudojamas 70 procentų apsaugos nuo saulės priemonių – ir oktinoksatas Manoma, kad jie yra endokrininę sistemą ardančios medžiagos. Tai reiškia, kad jie gali imituoti ir trukdyti jūsų hormonams. Pasak FDA , cheminės apsaugos nuo saulės sudedamosios dalys, tokios kaip oksibenzonas, gali būti absorbuojamos per odą ir patekti į kraują.

Sveikesnis vandenynui

Mokslininkai tai apskaičiavo 14 000 tonų apsaugos nuo saulės kasmet patenka į viso pasaulio vandenynus. Didžiojoje dalyje šio kremo yra oksibenzono ir oktinoksato, kurie prisideda prie koralų balinimo. Įrodyta, kad net ir nedidelėmis dozėmis oksibenzonas greitai balina koralus ir sulėtina jų augimą.

Nors rifui atsparus kremas nuo saulės yra gyvybiškai svarbus nardant ir ilsintis paplūdimyje, svarbu ir apsauga nuo saulės, kurią dėvite prie baseino ar žygiuodami. Apsauginis kremas nuo saulės nuplautas duše gali tekėti per vandens valymo sistemas į vietinius vandens kelius arba vandenyną .

Sveikesnė jautriai odai

Cheminis kremas nuo saulės sugeria UV spindulius, kurie sukuria šilumą, kuri gali sudirginti jūsų odą. Pačios cheminės medžiagos taip pat gali įgelti arba nudeginti.

kiek vertas Steve'as Harvey'is 2015 m

Apsauginiai kremai nuo saulės, pagaminti iš cinko oksido ir titano dioksido, taip pat suteikia greitą apsaugą, skirtingai nei cheminiai kremai nuo saulės, kurie turi įsigerti į odą. 15-30 minučių kol jie gali suteikti visišką apsaugą.

Ar tu žinai?

saulė, mėnulis ir tiesa

Ar galite nusipirkti cheminių apsaugos nuo saulės priemonių Havajuose?

Havajuose uždrausta oksibenzono ir oktinoksato kremų nuo saulės pardavimas nuo 2021 m. sausio mėn.

Kokių kremų nuo saulės ingredientų reikia vengti?

Apsaugos nuo saulės su mineraline veikliąja medžiaga pasirinkimas yra svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, bet taip pat patikrinkite neaktyvius ingredientus, sako Badger pardavimų direktorė Iris Piedmont-Fleischmann. Šioje apatinėje etiketės dalyje gali slėptis daug šlamšto.

• Oksibenzonas
• Oktinoksatas (A.K.A. oktilmetoksicinamatas)
• Avobenzonas
• Retinilo palmitatas, retinilo acetatas arba retinolis
• Mineralinis aliejus
• Homosalatas
• PABA (para-aminobenzenkarboksirūgštis)
• Kvapas

Natūralios apsaugos nuo saulės terminai ir reikšmės

Mineralinis kremas nuo saulės

Sąvokos „mineralinis“, „fizinis“ ir „natūralus“ dažnai vartojamos pakaitomis apibūdinant apsaugos nuo saulės priemones, kuriose naudojami mineralai – cinko oksidas ir (arba) titano dioksidas, kad atspindėtų arba fiziškai blokuotų saulės UV spindulių prasiskverbimą į odą.

Plataus spektro

Saulė spinduliuoja dviejų tipų kenksmingą UV šviesą: UVA ir UVB. UVA spinduliai gali sukelti amžiaus dėmes ir raukšles, o UVB spinduliai yra atsakingi už saulės nudegimus. Plataus spektro kremas nuo saulės padeda apsaugoti odos ląsteles nuo abiejų.

Saugus nuo rifų

Įprastos apsaugos nuo saulės cheminės medžiagos – oksibenzonas ir oktinoksatas – prisideda prie koralų balinimas . Rifams saugus kremas nuo saulės yra sukurtas be šių kenksmingų cheminių medžiagų.

Natūralios apsaugos nuo saulės kontrolinis sąrašas: į ką atkreipti dėmesį prieš perkant

Štai į ką atkreipti dėmesį perkant natūralų kremą nuo saulės:

1. Cinko oksidas ir (arba) titano dioksidas kaip vienintelės veikliosios medžiagos

2. Plataus spektro (UVA ir UVB) apsauga

3. Jokių abejotinų ingredientų, tokių kaip parabenai (žr. anksčiau pateiktą ingredientų sąrašą, kurio reikia vengti)

4. Atsparus vandeniui (jei prakaituosite ar plauksite)

Ar didesnis SPF geresnis?

Nebūtinai. Apsaugos nuo saulės faktorius (SPF) parodo, kaip gerai kremas nuo saulės apsaugo nuo UVB spindulių. Šiuo metu nėra UVA apsaugos įvertinimo. Tinkamai naudojant, SPF 15 apsauga nuo saulės blokuoja 93 procentus UVB spindulių, SPF 30 – beveik 97 procentus UVB spindulių, o SPF 50 – tik vienu procentu daugiau. SPF 100 blokuoja maždaug 99 procentus, o tai puikiai skamba iš pažiūros, bet gali gundyti žmones per ilgai būti saulėje ir iš tikrųjų būti daugiau saulėje, nei būtų, jei būtų dažniau naudojęsi mažesniu SPF. Aplinkos apsaugos darbo grupės teigimu .

Esmė: Amerikos dermatologų akademija ir Odos vėžio fondas rekomenduoja naudoti apsaugos nuo saulės priemones, kurių SFP 30 ar aukštesnė. Tinkamai kreipiatės – ir kreipiatės dar kartą! — Jūsų kremas nuo saulės yra svarbesnis nei didelis SPF.

ar Todrick Hall laimėjo Amerikos stabą

Ar tu žinai?

Kuris SPF išlieka ilgiausiai?

SPF 30 ir SPF 60 išlieka tiek pat laiko. Užuot nurodęs, kiek laiko galite saugiai būti saulėje, SPF skaičius iš tikrųjų yra susijęs su saulės poveikio, nuo kurio esate apsaugotas . UV spinduliai stipriausi nuo 10 iki 16 val. vasarą, o tai reiškia, kad gausite daugiau saulės spindulių ir turėsite didesnę tikimybę nusideginti po pietų nei ryte.

6 patarimai, kaip naudoti natūralų kremą nuo saulės

Nė vienas apsauginis kremas nuo saulės nėra veiksmingas, jei jį naudojate netinkamai. Vadovaukitės šiais patarimais, kad gautumėte geriausią įmanomą apsaugą.

1. Naudokite bent unciją kremo nuo saulės

Didžiausia klaida naudojant bet kokį kremą nuo saulės yra ta, kad dauguma žmonių nenaudoja rekomenduojamo kiekio, sako Chrisas Birchby, COOLA Suncare and Bare Republic įkūrėjas ir generalinis direktorius.

Suaugusieji turėtų naudoti bent stiklinę pilną kremo nuo saulės, kai minimaliai apsirengę, kad tolygiai padengtų kūną nuo pėdų viršūnių iki plaukų linijos. Maždaug pusę arbatinio šaukštelio reikia padengti veidui, kaklui ir krūtinei. Jei tepsite mažiau, gausite mažiau aprėpties ir mažiau apsaugos. Pasak Piedmont-Fleischmann, naudojant tik pusę reikiamo SPF 30 apsaugos nuo saulės kiekio, efektyvus SPF yra 5,5.

Birchby rekomenduoja kremą nuo saulės tepti sluoksniais ir dirbti dalimis. Norėdami pasiekti rekomenduojamą kiekį, pradėkite po truputį ir leiskite jam susigerti bei sustingti, prieš tepdami kitą skaidrų sluoksnį. Apsaugos nuo saulės losjonai, geliai ir lazdelės yra lengviausia ir saugiausia tinkamai tepti. Ir tai skamba kaip beprotiška, bet verta kartoti: vadovaukitės konkretaus produkto instrukcijomis, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

2. Nepatingėkite su apsauga nuo saulės

Nepamirškite dažnai pamirštamų dėmių, pavyzdžiui, lūpų, ausų ir pėdų viršūnių bei akių vokų. Ir būtinai dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones net debesuotomis dienomis arba patalpoje – UV spinduliai prasiskverbia pro debesis ir stiklą .

3. Pakartotinai tepkite bent kas dvi valandas ir po prakaitavimo, maudynių arba nuvalę odą rankšluosčiu ar marškiniais.

Žmonėms, labiau linkusiems į saulės nudegimą, gali tekti teptis dažniau, ypač kai prognozuojamas UV indeksas yra aukštas .

4. Pasirinkite kremą nuo saulės, kuris geriausiai tinka jūsų odai ir dienos veiklai

Drėkinamasis kremas su apsauginiu kremu nuo saulės puikiai tinka keliaujant į darbą, tačiau žygiuojant ar bėgiojant reikalingas vandeniui atsparus kremas nuo saulės, labiau apsaugantis nuo žalingų saulės spindulių.

5. Visada naudokite vandeniui atsparias formules plaukimui ir kitoms vandens pramogoms

Buteliukas parodys, ar kremas nuo saulės yra atsparus vandeniui 40 ar 80 minučių. Būtinai vėl pateikite paraišką laiku!

6. Praktikuokite apsaugą nuo saulės

Svarbu tinkamai naudoti kremą nuo saulės, tačiau taip pat svarbu ieškoti šešėlio, dėvėti apsauginius drabužius (pvz., skrybėlę ir (arba) UPF drabužius) ir laikytis dienos UV prognozė todėl galite išvengti piko valandų ir saugiai mėgautis lauke, kai UV spinduliuotės poveikis yra mažesnis.

kurią dieną mirė Bobas Marlis

Ar tu žinai?

Pakanka 15 minučių buvimo saulėje, kad UV spinduliai pažeistų odą, Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų .

Spausdinti