Kelly Ripa rimtai žiūri į jos sveikatą. televizijos laidų vedėjas
aktorė labai stengiasi laikytis sveikos mitybos ir įsitikinti, kad ji rūpinasi savimi. Nors aktorė yra sveikos mitybos šalininkė, yra viena dieta, kurios ji neišbandys: keto dieta. Už keto dietos stojo daugybė įžymybių ir visuomenės veikėjų. Ketogeninė arba „keto“ dieta yra mažai angliavandenių turinti ir riebi dieta, kurios tikslas yra priversti asmenį daugiau gauti iš baltymų ir riebalų, o ne iš angliavandenių ir paprastų cukrų.
Laikydamasis keto dietos, žmogus sumažins angliavandenių ir cukrų kiekį. Vietoj to, žmonės, besilaikantys šios dietos, raginami valgyti kiaušinius, mėsą, jūros gėrybes ir mažai angliavandenių turinčias daržoves. Keto dieta dažnai yra geriausia žmonėms, turintiems tam tikrų sveikatos sutrikimų, įskaitant 2 tipo cukrinį diabetą, spuogus ar širdies ligas. Tai taip pat veiksminga svorio metimui.
Kodėl Kelly Ripa neliks Keto
Pokalbio metu su Skanaus , šeimininkas tuo pasidalijo jos vyras Markas Consuelosas
praktikuoja keto dietą, tai ji nedarytų sau. „Mano vyras yra atlikęs visišką keto nuostatą, o aš net neprieštarauju tau sakyti, ko niekada negalėčiau padaryti. Aš tiesiog neturiu tokio lygio drausmės “, Tvirtino Ripa . Šeimininkė tęsė, kad nėra išranki, ką nori valgyti, ji savęs neriboja.
„Markas sako, kad aš esu„ carb-o “, nes aš visada valgau jo bandelę, jei jis gauna mėsainį. Ir bulvytės. Bet žinai, aš dirbu, todėl jaučiu, kad man leidžiama. Man 48 metai, aš turiu teisę ir valgau viską, ką noriu valgyti “, - paaiškino Ripa. Kitame interviu leidiniui Ripa atskleidė, kad turi labai griežtą treniruočių planą, kurio laikosi, tačiau ji vis tiek mėgsta valgyti maistą. „Aš dirbu septynias dienas per savaitę, bet esu užkandis. Tai mano žlugimas “ - sakė šeimininkas .
Keto dieta dalijasi
Nors Ripa nėra tas, kuris išbando keto, buvo ir kitų žiniasklaidos asmenybių, kurios sėkmingai taikė populiarią dietą. Al Rokeris dietą pradėjo 2019 m. Rugsėjo mėn. Ir balsu gynė savo pasirinkimą laikytis plano. Sinoptikas stovėjo prie dietos po to, kai Jillian Michaels viešai pasisakė prieš ją ir teigė nesuprantanti, kodėl kas nors jos laikysis.
Rokeris ėmėsi „Twitter“ pasisakyti prieš Michaelso žodžius, dėl ko kyla viešas nesutarimas tarp judviejų tuo klausimu. Rokeris vis dar stovėjo vietoje, kai kalbėjo apie dietą „Šiandien“ šou teigdamas, kad tai priklauso nuo žmonių, jei jie nori juo vadovautis.
Spausdinti
