1995 m. Kaip scenos grupės „No Doubt“ vokalistė iškrito į sceną, Gwen Stefani per savo karjerą nuėjo ilgą kelią. Nuo jos solo hitai
, trys „Grammy“ apdovanojimai, supanti drabužių linija ir būdama viena iš trenerių Balsas , ji tikrai išgarsėjo. Kaip ir daugelis Holivude, yra vienas iš tų nedaugelio laimingųjų, kurie, atrodo, tik gražėja su amžiumi. Dabar 51 ir neseniai susižadėjęs į šalies žvaigždę ir kolegą Balsas treneris Blake'as Sheltonas , Stefani vis dar atrodo šviesiomis akimis 26-erių, kurį visi įsimylėjome dar 9-ajame dešimtmetyje.
Blake Shelton ir Miranda Lambert skyrybos
Taigi, kokia jos paslaptis? Tikriausiai nenuostabu, kad daugybė jos mitybos ir fizinių pratimų atsigauna, kad išlaikytų tuos plovimo lentos pilvo ir švytinčią odą. Gandų policininkas turi tikslios rutinos samtelį.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Kas yra Gwen Stefani dieta?
Dainininkė daugiausia dėmesio skiria švariam valgymui ir ekologiškiems vaisiams bei daržovėms. Kalbėjimas su radijo stotimi Mix 104.1 spręsdamas beprotiškus gandus, kad ji nepriims pasiūlymo nuo jos dabar sužadėtinio Sheltono jei žiedą paslėpė keptos vištienos kibire, žvaigždė atskleidė: „Aš iš tikrųjų nevalgau mėsos“.
Ir tai patvirtina įrodymai. TMZ atgavo kopiją jos užkulisių rūbinės poreikių sąrašas, o meniu yra labai sveikas. Kai kurie prašymai apima vitamininį vandenį, ekologišką daržovių padėklą su ekologišku rančos panardinimu, ekologiškų vaisių dėklą ir dubenį su sezoninėmis uogomis, melionais, bananais, slyvomis, obuoliais ir kriaušėmis, taip pat ekologiškomis pilnomis anakardžiais ir migdolais. Ji taip pat prašo karštos arbatos baro, kuriame yra ekologiškų pipirmėčių, ramunėlių arbatų ir ekologiško medaus, taip pat jos firminio gėrimo prieš pasirodymą ingredientų.
„Tai skambės beprotiškai, bet savo rūbinėje turiu turėti angliškų pusryčių arbatos su vaniliniu sojų pienu“, - sakė Stefani „Bon Appétit“.
Nuo turų iki trijų vaikų mamos iki darbo balsu - įtemptas Stefani grafikas gali apsunkinti tilpimą į valgį, o tai gali sukelti keletą skanių patiekalų vėliau per savaitę.
Kalbėdamas su Skanaus apie tai, ką ji laiko užkulisiuose Balsas kad liktų kurstoma, ji pažymėjo: „Žinote, aš nekenčiu to sakyti, bet tai yra kava ir arbata. Jie ten taip šaltai laiko, ir taip užimta. Tiek daug vyksta, kad vos yra laiko griebtis maisto. Savaitės pabaigoje jaučiatės sulieknėjęs. Panašiai, eikime pasiimti meksikietiško maisto, nes šiuo metu turiu susikaupti. Mes labai sunkiai dirbame toje laidoje “.
Tai panaši nuotaika, kai ji yra gastrolėse,
Po Čikagos pasirodymo mes tiesiogine to žodžio prasme grįžome namo su devyniomis septynių svarų Čikagos giliųjų patiekalų picomis ir keletą suvalgėme lėktuve. Kitą dieną aš turėjau visą savo šeimą ir mes nuėjome į miestą su visais kitais. Žodžiu, per tris dienas priaugau tris kilogramus. Bet ačiū, Čikaga. Man to reikėjo!
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Praleidus daugiau laiko su sužadėtiniu Blake'u Sheltonu, jos dieta tikriausiai papildė keletą naujų posūkių ji atskleidė Figūra : „Jis maitintojas. Jis eis: „Štai, aš tau nusipirkau saldainių“. “Nepaisant retkarčiais pasitaikančių patiekalų, Stefani ir Shelton rado savo Oklahomos rančoje naudingą papildomą laiką ir erdvę.
„Mūsų gyvenimas rančoje yra tikrai paprastas. Yra arbūzų, kuriuos pasodino Blake'as, ir visos mano laukinės gėlės. Tai puikus kontrastas L. A., nors ir aš čia namuose namuose 20 vištų laikau “.
Nesvarbu, ką ji valgo per dieną, Stefani turi puikią motyvaciją bandyti sveikai pasirinkti. Kalbėdamasis su JK versija Žurnalas „Elle“ ji pastebėjo: „Norėčiau, kad nebūtų taisyklių ir valgyčiau tai, ko noriu, bet per daugelį metų sužinojau, kad labai nusivyliau, kai negaliu dėvėti norimų drabužių. Ir jei aš nusileidžiu, pasirodau scenoje, kai atrodau ne taip gerai, man tai nėra smagu. Aš tiesiog sumušiau save dėl to “.
Gweno Stefani treniruotės rutina
Tarp varginančių valandų Balsas norėdamas vaikytis apie tris berniukus, kad ji šokinėtų ant scenos kelias valandas, kol vyksta gastrolėse, Stefani natūraliai gyvena gana aktyviai. 'Šokti ant scenos kelioms valandoms tūkstančiams rėkiančių gerbėjų yra puikus kardio', - sakė ji „Harper Bazaar“ . Vis dėlto smūgis į sporto salę vis dar yra prioritetas, kurį ji bando padaryti savo gyvenime, tik ne tiek, kiek būdama jaunesnė.
„Aš neturiu stebuklingo dalyko, kurį darau, kad būčiau tinkama. Valgau tikrai švariai, rengiu savo pasirodymus ir sportuoju. Visada jaučiuosi geriau, kai esu įprasta, nors kartais to nekenčiu “, - prisipažino Stefani Figūra . „Aš žaidžiu tenisą, blogai, su Blake'u. Tada einame į sporto salę. Mėgstu daryti pritūpimus, liežuvius ir lengvus svarmenis. Aš neišprotėjau kaip anksčiau “.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Šiais laikais Stefani, atrodo, supranta pusiausvyros svarbą, o kiekvieną budrumo momentą nepraleidžia sporto salėje ar per griežtai laikosi dietos.
„Pusiausvyra yra sunkiausias dalykas, bet jis taip pat svarbiausias - būti su šeima, praleisti laiką su Blake, kur mes tiesiog žiūrime filmus“, - sakė ji. Figūra . Atrodo, kad su savo karjera jūs turite toliau plaukti, judėti toliau, nes kitaip atsigręšite ir eisite: „Šaudyk, viskas baigta.“ Man nepatinka taip jaustis. Noriu daryti kūrybinius dalykus, kai noriu, ir noriu nustoti visą laiką vaikytis. Sunku, bet man labai patinka būti šiuo metu “.
Daugiau iš „Gossip Cop“
Kaip maištininkas Wilsonas šiais metais numetė daugiau nei 60 kg
Viskas, ką Jennifer Aniston valgo per dieną, kad išlaikytų tonizuotą kūno svorį po 50
Viskas, ką Jennifer Lopez valgo per dieną, kad išlaikytų jaunatvišką spindesį
Kas yra „Sirtfood“ dieta? Viskas apie planą, kuris tariamai padėjo Adelei mesti svorį
Spausdinti
